فيتامين ب 12 احد افراد مجموعة فيتامين ب ، التي تذوب بالماء ، يتم امتصاصه في الجزء الاسفل من الامعاء الرفيعة (اللفائفي) ، يسهل امتصاصه اذا ارتبط ببروتين يسمى العامل الداخلي يفرز من خلايا غشاء جدار المعدة.
هذا الفيتامين ضروري :
- لنضج كريات الدم الحمراء في نقي العظم
- استقلاب النسيج العصبي
نقصه يسبب:
- فقر الدم
- اعراض عصبية
اسباب نقص فيتامين ب 12:
1 – الغذاء الغير متوازن وعدم تناول الاغذية الغنية بفيتامين ب12 بكميات مناسبة، ومن هذه الاغذية اللحوم، الدواجن والسمك.
2 –الامراض التي تصيب جدار المعدة والتي تؤدي الى نقص في افراز العامل الداخلي الذي يسهل امتصاص فيتامين ب12 في الامعاء الدقيقة (اللفائفي).
3 – جراحة استئصال للمعدة أو الجزء اللفائفي من الامعاء الرفيعة.
4 – امراض الامعاء المزمنة مثل مرض كرون عندما يصيب الجزء اللفائفي.
5 – تناول بعض الادوية لفترة مطولة مثل الاسبرين أو النيومايسين.
6 – الاشخاص النباتيين الذين لا يتناولون اللحوم، الامهات المرضعات النباتيات قد يؤدي الى نقص فيتامين ب 12 عند اطفالهن
الاعراض :
علامات فقر الدم مثل التعب العام ، الارهاق ، قلة الشهية . نقص الوزن.
علامات عصبية مثل تنميل ووخز في الايدي والارجل ، ضعف الذاكرة وقلة التركيز، اكتئاب، تشويش .
عند الاطفال يؤدي الى ضعف في النمو والتطور
التشخيص:
فحص مخبري لمستوى فيتامين ب12 في الدم عند وجود اشتباه من قبل الطبيب
المعالجة :
يعطى فيتامين ب 12 عن طريق الفم في حالة نقص التغذية
يعطى على شكل حقن عضلية باشراف الطبيب عندما تكون الاسباب سوء امتصاص نتيجة للامراض المذكورة سابقا
تناول الاغذية الغنية بفيتامين ب 12 مثل اللحوم والدواجن والسمك.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق